Verkündung startsocial-Stipendiaten 2022/2023

Das Lachtelefon startet social durch

Das Lachtelefon ist mein ehrenamtliches Herzensprojekt. Seit Beginn bin ich aktiv mit dabei, telefoniere, lache, organisiere, manage, verbinde und freue mich darüber, wie dieses Projekt gewachsen ist und weiterwächst.

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Nun stehen wir aktuell wieder vor Herausforderungen: Die Zahl der Anrufe ist kontinuierlich gestiegen und auch das Team ist deutlich größer als zu Beginn. So haben wir überlegt, dass wir sehr gut Unterstützung und Beratung gebrauchen könnten und haben uns (zum dritten Mal!) bei Startsocial beworben. Und tatsächlich: Dieses Mal wurden wir ausgewählt! Damit beginnt ab November eine intensive Phase, in der wir an unserem Konzept und an unserer Organisation mit Hilfe von externen Coaches arbeiten werden.

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Ich bin gespannt, wohin die Reise geht, wer uns dabei begleitet und wie wir uns auch im Lachtelefon-Team aufstellen werden. Es gibt ja jetzt schon einiges, was wir geplant haben: Eine Lachyoga-Leiter:innen-Ausbildung, die zusätzlich auf die ehrenamtliche Arbeit am Lachtelefon vorbereitet, ein dritter Geburtstag, den wir in Präsenz feiern wollen, Medienauftritte und spürbar steigendes Interesse an unserem Lachtelefon (zum Beispiel zu sehen daran, dass unsere 11.000 Lachtelefon-Kärtchen diesmal deutlich schneller verteilt werden als letztes Mal).

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Nun, vorerst schalte ich das Lachtelefon mal wieder ein für meinen nächsten Dienst und bin gespannt, mit wem ich diesmal alles lachen darf. Ein herzliches Lachen an alle, die bis hierher gelesen haben – und vielleicht lachen wir ja auch mal gemeinsam am Lachtelefon??

Dehnen, Strecken, Gähnen, Lachen

Fühlen Sie sich müde und gestresst vom Alltag? Möchten Sie Ihre Energie steigern und Ihre Stimmung verbessern? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Sie!

Dieser Workshop lädt dazu ein, die Kraft des Gähnens, Streckens und Lachens zu entdecken. Sie erfahren mehr über die körperlichen und geistigen Vorteile dieser einfachen, aber effektiven Praktiken und wie Sie sie in Ihr tägliches Leben integrieren können.

Gähnen ist ein natürlicher Weg, um den Sauerstofffluss zum Gehirn zu erhöhen und Müdigkeit und Stress zu reduzieren. Dehnen und Stretching verbessert die Flexibilität, reduziert Muskelverspannungen und fördert die Durchblutung. Und Lachen ist ein bewährter Stimmungsaufheller, baut Stresshormone ab und fördert das Wohlbefinden.

In diesem Workshop erhalten Sie praktische Erfahrungen und praktische Tipps, wie Sie Gähnen, Dehnen und Lachen in Ihren Alltag integrieren können, damit Sie ihre Vorteile selbst erleben können. Sie werden sich erfrischt, entspannt und voller Energie fühlen.

Durch verschiedene Übungen wird der Körper aktiviert und ein wohliges Gefühl von Entspannung entsteht. Dazu werden Übungen aus dem Lachyoga, der körperorientierten Traumatherapie und der Chasmologie (Wissenschaft vom Gähnen) kombiniert und gemeinsam durchgeführt.

Informationen über das Lachen

Informationen über das Gähnen

 

Lachyoga Grundlagenseminar

Bei diesem Grundlagenseminar bekommen die Teilnehmer*innen einen Einblick ins Lachyoga. Im Vordergrund steht die praktische Selbsterfahrung von Lachyoga mit vielen Übungen und gemeinsamem Lachen. Hier bekommen Sie einen guten Einblick in die Theorie und Geschichte des Lachyoga sowie die Wirkung, die es hat.

Die Grundlagen der Lachyogabewegung und Lachyoga-Ziele werden vermittelt, außerdem alltagspraktische Übungen an die Hand gegeben, wie mit Lachyoga Stress reduziert werden kann, die Stimmung verbessert und das Wohlbefinden gesteigert. Ein Seminar, das gut geeignet ist, um einen ersten Eindruck von Lachyoga zu bekommen.

Neu-Einsteiger*innen sind ebenso willkommen wie Menschen, die bereits erste Erfahrungen mit Lachyoga gesammelt haben.

Lachyoga-Schnuppersessions bei der Langen Nacht der Volkshochschule

Bei der Langen Nacht der Volkshochschule stelle ich in Schnuppersessions Lachyoga vor.
Im Bildungshaus Main-Kinzig in Gelnhausen im Raum 2.18. gibt es zu folgenden Zeiten Sessions von mir:

20:00 – 20:30 Uhr Lachyoga-Schnuppersession

20:40 – 20:50 Uhr Laughter Dance

21:00 – 21:30 Uhr Lachyoga-Schnuppersession

21:40 – 21:50 Uhr Hoho-Haha-Grounding-Dance

Es gibt auch sonst noch jede Menge interessantes Programm und Angebote, in die hineingeschnuppert werden kann:
https://www.bildungspartner-mk.de/artikellisten/aktuelles-in/langen-nacht-der-volkshochschule.html

Lachyoga Grundlagenseminar

Bei diesem Grundlagenseminar bekommen die Teilnehmer*innen einen Einblick ins Lachyoga. Im Vordergrund steht die praktische Selbsterfahrung von Lachyoga mit vielen Übungen und gemeinsamem Lachen. Hier bekommen Sie einen guten Einblick in die Theorie und Geschichte des Lachyoga sowie die Wirkung, die es hat.

Die Grundlagen der Lachyogabewegung und Lachyoga-Ziele werden vermittelt, außerdem alltagspraktische Übungen an die Hand gegeben, wie mit Lachyoga Stress reduziert werden kann, die Stimmung verbessert und das Wohlbefinden gesteigert. Ein Seminar, das gut geeignet ist, um einen ersten Eindruck von Lachyoga zu bekommen.

Neu-Einsteiger*innen sind ebenso willkommen wie Menschen, die bereits erste Erfahrungen mit Lachyoga gesammelt haben.

Stress weglachen und Freude einladen

Beim Lachtreff in Gelnhausen am 24.01. um 16 Uhr werden wir gemeinsam Stress weglachen, und Freude einladen.

Mit Lachübungen, Atemübungen und Entspannungsübungen gönnen wir uns ein wohltuendes Herz-Kreislauf-Training mit Freude und Entspannung.

Ich freue mich auf euch!

Der Lachtreff steht allen offen, falls du noch nie Lachyoga gemacht hast, gib mir bitte vorher Bescheid.
Bitte in jedem Fall vorher anmelden, einfach eine Mail an info@fiolito.de

Teilnahme auf Spendenbasis.

Lachtreff Gelnhausen

Dienstags um 16 Uhr trifft sich der Lachtreff Gelnhausen zum gemeinsamen Lachen. Eine Stunde werden Lachübungen, Atemübungen und Entspannungseinheiten gemeinsam gemacht.
Ich freue mich auf euch!

Der Lachtreff steht allen offen, falls du noch nie Lachyoga gemacht hast, gib mir bitte vorher Bescheid.
Bitte in jedem Fall vorher anmelden, einfach eine Mail an info@fiolito.de

Teilnahme auf Spendenbasis.

Lachtreff Gelnhausen

Dienstags um 16 Uhr trifft sich der Lachtreff Gelnhausen zum gemeinsamen Lachen. Eine Stunde werden Lachübungen, Atemübungen und Entspannungseinheiten gemeinsam gemacht.
Ich freue mich auf euch!

Der Lachtreff steht allen offen, falls du noch nie Lachyoga gemacht hast, gib mir bitte vorher Bescheid.
Bitte in jedem Fall vorher anmelden, einfach eine Mail an info@fiolito.de

Teilnahme auf Spendenbasis.

Laughter Dance – Lachen und Tanzen

Am 31.01.2023 um 16 Uhr treffen wir uns, um gemeinsam den Laughter Dance zu tanzen. Mit viel Freude und Lachen lernen wir zu munterer Musik die Schritte und Bewegungen, mit denen wir Körper und Geist in Schwung bringen.

Ich freue mich auf euch!

Der Lachtreff steht allen offen, falls du noch nie Lachyoga gemacht hast, gib mir bitte vorher Bescheid.
Bitte in jedem Fall vorher anmelden, einfach eine Mail an info@fiolito.de

Teilnahme auf Spendenbasis.

Lachtreff Gelnhausen

Dienstags um 16 Uhr trifft sich der Lachtreff Gelnhausen zum gemeinsamen Lachen. Eine Stunde werden Lachübungen, Atemübungen und Entspannungseinheiten gemeinsam gemacht.
Ich freue mich auf euch!

Der Lachtreff steht allen offen, falls du noch nie Lachyoga gemacht hast, gib mir bitte vorher Bescheid.
Bitte in jedem Fall vorher anmelden, einfach eine Mail an info@fiolito.de

Teilnahme auf Spendenbasis.