Komm vorbei und lach mit! Nach einer Einführung ins Lachyoga und kleinem Vortrag werden wir gemeinsam Aufwärm-, Atem- und Lachübungen machen, um Stress abzubauen, unsere Gesundheit und gute Laune zu fördern.
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Lachyoga bei der SEKOS Gelnhausen
Bei der SEKOS Gelnhausen – Kontakt-, Informations- und Beratungsstelle für Selbsthilfegruppen, Selbsthilfeinitiativen und Selbsthilfeorganisationen werden Barbara Weiß und Sandra Mandl am Mittwoch, 20.09. um 19 Uhr Lachyoga vorstellen.
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Lachyoga ist ein einzigartiges Konzept, bei dem jeder ohne Grund lachen kann. Es reicht völlig aus, lachen zu wollen. Schon beim ersten Kontakt mit Lachyoga lässt sich die wohltuende und gesundheitsfördernde Wirkung erfahren, denn die positiven Effekte und Emotionen sind direkt spürbar: Man öffnet sich dem Hier und Jetzt, der Alltag rückt in den Hintergrund. Durch Lachen werden im Körper Hormone ausgeschüttet, die das psychische Wohlbefinden fördern und sogar Schmerzen lindern können.
Für den Körper ist Lachen ein echter Energieschub: Sauerstoff gelangt verstärkt in die Zellen, der Stoffwechsel und das Immunsystem werden angeregt und die Lunge bis in die Spitzen gedehnt – Atemtherapie pur. Barbara Weiß und Sandra Mandl geben Einblicke in die Wirkung von Lachyoga, natürlich direkt mit ein paar Übungen zum direkten Ausprobieren.
Lachyoga-Lehrer:innen-Ausbildung
Vom 24.-29.02.2024, direkt vor dem 7. deutschen Lachyoga-Kongress, findet wieder eine Lachyoga-Lehrer:innen-Ausbildung statt. Lasse dich in fünf Tagen ausbilden zum Lachyoga-Lehrer / zur Lachyoga-Lehrerin! Am letzten Tag werden auch die Gründer des Lachyoga, Dr. Madan Kataria und Madhuri Kataria, vor Ort anwesend sein und die Zertifikate überreichen.
Freue dich auf eine heitere Ausbildung mit Susanne Klaus und Sandra Mandl als deine Master-Trainerinnen!
Weitere Infos und Anmeldung auf www.lachyoga-kongress.de
Glücklich, gesund und entspannt mit Lach- und Atemübungen
Lachen kann ein Gefühl von Freude, Glück und Entspannung in unser Leben bringen – auch wenn es als Körperübung initiiert wird. In diesem einstündigen Seminar werden die Vorteile von Lach- und Atemübungen erkundet und Sie erfahren, wie diese zu unserer allgemeinen Gesundheit und unserem Wohlbefinden beitragen. Während des Seminars werden Sie entdecken, wie Lach- und Atemübungen Stress abbauen, unser Immunsystem stärken und unser allgemeines Glücksgefühl steigern können. Die Grundlagen des Lachyoga werden erforscht und einige einfache, aber effektive Übungen gelernt.
Lachyoga ist eine einzigartige Übungsform, die Lachen mit Yoga-Atemtechniken kombiniert. Es ist eine unterhaltsame und spielerische Art, Stress abzubauen und die Zufriedenheit zu steigern, unabhängig von Ihrem Alter oder Fitnessniveau. Die Teilnehmer:innen lernen, wie sie Lachen als Werkzeug zur Verbesserung ihrer körperlichen und emotionalen Gesundheit einsetzen können, und abschließend mit einem angenehm entspannten Gefühl die Lachsession beschließen können.
Glücklich, gesund und entspannt mit Lach- und Atemübungen
Lachen kann ein Gefühl von Freude, Glück und Entspannung in unser Leben bringen – auch wenn es als Körperübung initiiert wird. In diesem einstündigen Seminar werden die Vorteile von Lach- und Atemübungen erkundet und Sie erfahren, wie diese zu unserer allgemeinen Gesundheit und unserem Wohlbefinden beitragen. Während des Seminars werden Sie entdecken, wie Lach- und Atemübungen Stress abbauen, unser Immunsystem stärken und unser allgemeines Glücksgefühl steigern können. Die Grundlagen des Lachyoga werden erforscht und einige einfache, aber effektive Übungen gelernt.
Lachyoga ist eine einzigartige Übungsform, die Lachen mit Yoga-Atemtechniken kombiniert. Es ist eine unterhaltsame und spielerische Art, Stress abzubauen und die Zufriedenheit zu steigern, unabhängig von Ihrem Alter oder Fitnessniveau. Die Teilnehmer:innen lernen, wie sie Lachen als Werkzeug zur Verbesserung ihrer körperlichen und emotionalen Gesundheit einsetzen können, und abschließend mit einem angenehm entspannten Gefühl die Lachsession beschließen können.
Lachclub Hanau
Komm vorbei und lach mit! Im Lachclub Hanau treffen wir uns zum gemeinsamen Lachen, mit Atem-, Lach- und Entspannungsübungen.
Zeit: 18:15 Uhr – 19:15 Uhr
Bitte melde dich für unsere Planung an und kontaktiere uns dafür entweder per Mail (Sandra: info@fiolito.de, Daniela: daniela.reteike@gmail.com) oder per Telefon: (Sandra: 0157 85 07 25 23, Daniela: 01717 80 71 83).
Wir freuen uns auf dich!
Daniela und Sandra
Lachclub Hanau und Klein-Auheim
Komm vorbei und lach mit! Im Lachclub Hanau und Klein-Auheim treffen wir uns Montags zum gemeinsamen Lachen, mit Atem-, Lach- und Entspannungsübungen.
Zeit: 18:15 Uhr – 19:15 Uhr
Um den genauen Ort zu erfahren, melde dich bitte an und kontaktiere uns dafür entweder per Mail (Sandra: info@fiolito.de, Daniela: daniela.reteike@gmail.com) oder per Telefon: (Sandra: 0157 85 07 25 23, Daniela: 01717 80 71 83).
Wir freuen uns auf dich!
Daniela und Sandra
Lachclub Hanau und Klein-Auheim besucht den Lachclub Bad Kreuznach
Komm vorbei und lach mit! Im Lachclub Hanau und Klein-Auheim treffen wir uns alle 14 Tage zum gemeinsamen Lachen, mit Atem-, Lach- und Entspannungsübungen. Am 04.09. fahren wir alle zusammen nach Bad Kreuznach und feiern gemeinsam mit dem Lachclub Bad Kreuznach deren 10jähriges Bestehen.
Wir werden gegen 17:30 Uhr losfahren, der Lachclub beginnt in Bad Kreuznach (Salinental) um 19 Uhr.
Um dich anzumelden, kontaktiere uns bitte entweder per Mail (Sandra: info@fiolito.de, Daniela: daniela.reteike@gmail.com) oder per Telefon: (Sandra: 0157 85 07 25 23, Daniela: 01717 80 71 83). Wir koordinieren dann die Fahrten.
Wir freuen uns auf dich!
Daniela und Sandra
Lachclub Hanau und Klein-Auheim
Komm vorbei und lach mit! Im Lachclub Hanau und Klein-Auheim treffen wir uns Montags zum gemeinsamen Lachen, mit Atem-, Lach- und Entspannungsübungen.
Zeit: 18:15 Uhr – 19:15 Uhr
Um den genauen Ort zu erfahren, melde dich bitte an und kontaktiere uns dafür entweder per Mail (Sandra: info@fiolito.de, Daniela: daniela.reteike@gmail.com) oder per Telefon: (Sandra: 0157 85 07 25 23, Daniela: 01717 80 71 83).
Wir freuen uns auf dich!
Daniela und Sandra
Lachyoga-Leiter*innen-Ausbildung
Lachyoga-Leiter/in werden & einen Lachclub gründen
Was erwartet dich?
☼ Ein Lachseminar mit zertifizierter Ausbildung nach der Laughter Yoga University von Dr. Madan Kataria
☼ Du lernst das Lachen ohne Grund und wie du es in deinen Alltag integrieren kannst
☼ Spielerische Übungen und die 4 Elemente der Freude
☼ Spaß, Heiterkeit und Entspannung
☼ Unterstützung bei der Gründung eines eigenen Lachclubs (optional)
Wann und wo?
Vom 15.-17.9.2023 in Stein-Bockenheim auf Thorstens Hof,
Beginn am Freitag um 16 Uhr
Preis: 350 € (inkl. Übernachtung in der ausgebauten Scheune,
Verpflegung gegen Spende), Frühbucherrabatt bis 27.8.: 320 €
Anmeldung unter fiolito.de/lachyoga-ausbildung
Noch Fragen? 01575 9129899 (Maya) oder Mail info@fiolito.de
Wir freuen uns auf dich!
André Wiegel (Lachyoga-Lehrer aus Bad Kreuznach), Maya Englert (Lachyoga-Leiterin aus Mainz) und Sandra Mandl (Lachyoga-Mastertrainerin aus Bad Soden-Salmünster)