Wenn die äußeren Gelegenheiten zum Lachen weniger werden, ist es umso wichtiger, sich Freude und Lachen zu bewahren. Lachen hilft uns, mit Herausforderungen umzugehen und Abstand zu Problemen zu bekommen. Es verbessert die Stimmung, entspannt und stärkt uns. Und es lässt sich trainieren! Mit Lachyoga kann das Lachen trainiert, geübt, neu gelernt werden. Die Selbsthilfegruppe […]