Bei diesem Grundlagenseminar bekommen die Teilnehmer*innen einen Einblick ins Lachyoga. Im Vordergrund steht die praktische Selbsterfahrung von Lachyoga mit vielen Übungen und gemeinsamem Lachen. Hier bekommen Sie einen guten Einblick in die Theorie und Geschichte des Lachyoga sowie die Wirkung, die es hat.

Die Grundlagen der Lachyogabewegung und Lachyoga-Ziele werden vermittelt, außerdem alltagspraktische Übungen an die Hand gegeben, wie mit Lachyoga Stress reduziert werden kann, die Stimmung verbessert und das Wohlbefinden gesteigert. Ein Seminar, das gut geeignet ist, um einen ersten Eindruck von Lachyoga zu bekommen.

Neu-Einsteiger*innen sind ebenso willkommen wie Menschen, die bereits erste Erfahrungen mit Lachyoga gesammelt haben.