Fünfzehn Minuten Lachen, und das Team arbeitet anders weiter.
Lachyoga lässt sich in jeden Arbeitstag einbauen: als aktive Pause zwischen zwei Terminen, als Auftakt einer Konferenz, als Programmpunkt beim Teamtag, als Fortbildung oder als wiederkehrendes Angebot im betrieblichen Gesundheitsmanagement.
Es funktioniert im Besprechungsraum, im Foyer, draußen auf der Wiese und online. Alle bleiben in ihrer Alltagskleidung, alle machen im Rahmen ihrer Möglichkeiten mit, auch im Sitzen.
Was es bringt
- Stress löst sich spürbar
- Die Konzentration steigt durch die intensive Sauerstoffversorgung
- Menschen kommen in Kontakt
- Festgefahrene Situationen lockern sich, bevor wieder inhaltlich gearbeitet wird
- Nach einer Mittagspause mit Lachyoga wird der Nachmittag ein anderer
Formate
Ich stelle jedes Angebot nach Anlass, Gruppe und Zeitrahmen zusammen. Üblich sind:
Kurzimpuls, 20 bis 30 Minuten – als Auftakt oder Unterbrechung bei Konferenzen, Tagungen und Klausurtagen.
Aktive Pause, 45 bis 60 Minuten – in der Mittagspause oder am späten Nachmittag, wenn die Energie nachlässt.
Workshop, halber Tag – mit Raum, die Wirkung zu erleben und Übungen für den eigenen Alltag mitzunehmen.
Teamtag, ganzer Tag – Lachyoga als verbindendes Element, auf Wunsch kombiniert mit anderen Programmpunkten.
Regelmäßiges Angebot im BGM – wiederkehrende Termine vor Ort oder online, etwa als monatliche aktive Pause.
Online – alle Formate laufen auch per Videokonferenz, über Standorte und Homeoffice hinweg.
Preise nenne ich gern auf Anfrage, abgestimmt auf Format, Dauer und Gruppengröße.
Wie ein Termin abläuft
- Anfrage: Sie schildern Anlass, Gruppengröße und zeitlichen Rahmen
- Abstimmung: in einem kurzen Gespräch klären wir, welches Format passt
- Angebot: Sie erhalten ein verbindliches Angebot
- Durchführung: ich bringe alles mit, was gebraucht wird
- Nachlauf: auf Wunsch Material zum Weiterüben für das Team
Für wen
Ich arbeite mit Verwaltungsteams, Pflegeeinrichtungen, Schulen und Kitas, Vereinen und Veranstaltern. Die Übungen passe ich an die Gruppe und die Raumbedingungen an, im Stehen, im Sitzen, in Bewegung oder am Platz.
Wo
Vor Ort vor allem im Rhein-Main-Gebiet und im Main-Kinzig-Kreis. Darüber hinaus komme ich bundesweit, Fahrtkosten kommen hinzu. Online bin ich überall erreichbar.
Ihre Trainerin
Ich bin seit 2006 mit Lachyoga unterwegs und eine von wenigen zertifizierten Master-Trainerinnen in Deutschland. 2019 haben Dr. Madan und Madhuri Kataria mich zur Lachbotschafterin ernannt. Ich habe das Lachtelefon mitgegründet und organisiere die deutschen Lachyoga-Kongresse.
Anfragen
Schreiben Sie mir Anlass, ungefähre Gruppengröße und Zeitrahmen – dann melde ich mich mit einem Vorschlag.
E-Mail: info@fiolito.de
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