Lachyoga-Grundlagen

Das gemeinsame, lange anhaltende, aus dem Bauch kommende Lachen, unterstützt durch Atemübungen und Übungen zur kindlichen Verspieltheit, kann zu einem glücklicheren, gesünderen Leben führen. In Kombination mit Körperübungen und Bewegung ist es ein wirkungsvolles Mittel zu größerem Wohlbefinden. Dieses Seminar vermittelt den Nutzen des Lachyoga: Stimmungsverbesserung durch Freisetzung von Endorphinen, Stressreduktion und Stärkung des Immunsystems, Konzentrationsförderung und fröhliches, heiteres Miteinander.