Möchten Sie eine einzigartige Methode kennenlernen, nach der jeder ohne Grund lachen und damit mehr Freude im Leben erfahren kann?
Mit Lachyoga können Sie auf entspannte Art etwas für Körper, Geist und Seele tun.
Als Sofortmeditation hilft Lachyoga dabei, Sorgen loszulassen und auch in schwierigen Situationen eine positive Lebenseinstellung beizubehalten. Stress wird abgebaut, der Stoffwechsel angeregt, und Schmerzen und andere unangenehme Symptome können gelindert oder als weniger belastend empfunden werden. Spielerisch, mit einfachen Mitteln wie Atem-, Lach- und Entspannungsübungen aktivieren Sie den gesamten Kreislauf und verbessern Ihre Stimmung.
Die Übungen können im Stehen oder Sitzen (auch im Rollstuhl) ausgeführt werden.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Die Lachyoga-Schnupperstunden biete ich über die dmsg (Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft) Hessen e. V. an und sie sind gedacht für Menschen mit Multipler Sklerose. Bei Interesse wenden Sie sich bitte an Tina Gottmann von der dmsg Hessen.
